Peuplement
Le peuplement du parc est difficile à connaître exactement dans la mesure où, en dehors de la ville de Lahnstein et des Verbandsgemeinde de Bad Ems, Nassau et Montabaur, il incorpore des parties souvent peu étendues de plusieurs autres Verbandsgemeinde (Diez, Höhr-Grenzhausen, Wirges, Ransbach-Baumbach, Braubach, Nahstätten et Katzenelnbogen).

De plus, de nombreux villages et certaines villes sont situées juste à la limite du parc. Si l’on prend en considération les parties de Verbandsgemeinde qui sont entièrement dans le parc naturel, on obtient environ 109 000 habitants sur une superficie de 548 km², un peu plus petite que celle du parc.

La densité du parc atteint environ 200 habitants/km², ce qui en fait l’un  des plus densément peuplés de la Grande Région. La forte densité de peuplement s’explique par la situation à proximité de l’axe rhénan, axe majeur de circulation en Europe et par l’industrialisation qui s’est développée le long de la basse vallée de la Lahn au XIX^e siècle, notamment à partir des ressources minières locales (plomb, cuivre, argent) exploitées au moins depuis le XVI^e siècle à Dausenau, Bad Ems et Braubach.

La présence de la prestigieuse station thermale de Bad Ems et la proximité de Coblence dont la ville de Lahnstein est une banlieue, sont aussi des facteurs importants pour expliquer la forte densité du peuplement de cet espace.

Mais les contrastes sont forts entre la vallée de l’Ems qui concentre une part importante du peuplement, avec deux des villes principales (Bad Ems et Nassau) et les plateaux. Néanmoins, les plateaux sont aussi assez densément peuplés avec de nombreux villages au milieu de clairières de défrichement médiéval.

Les petites vallées affluentes de la Lahn, assez étroites, sont moins peuplées que les plateaux, surtout dans les parties aval où elles sont fortement encaissées. Le centre urbain principal, Montabaur (environ 12 000 habitants) est situé lui-même à l’extrémité nord du parc, dans la partie amont du Gelbach, un affluent de l’Ems et s’étale en partie sur le plateau.

Montabaur doit son développement à sa situation sur un axe de communication majeur, puisque la ville est située le long de l’autoroute A3 Francfort-Cologne et a une gare de l’ICE.

La forte industrialisation de la vallée de la Lahn à partir de l’exploitation des gisements métallifères (plomb, cuivre, argent) locaux a laissé aussi un patrimoine industriel intéressant.

Le Rhin, qui forme la bordure occidentale du parc entre la confluence de la Lahn et Kamp-Bornhofen, offre aussi le paysage célèbre de son ample vallée encaissée de 200 m avec deux châteaux couronnant les versants, le Burg Lahneck à Lahnstein et la Marksburg à Braubach. 

Le trait dominant des paysages est le fort contraste entre la vallée de la Lahn et les plateaux environnants.

L’encaissement de la vallée qui dépasse couramment 200, voire même 300 m, les fortes pentes, donnent l’impression d’être en montagne malgré la modestie des altitudes. Le tracé très sinueux de la vallée en amont de Bad Ems ajoute au pittoresque du paysage.

Les plateaux environnants du Taunus et du Westerwald sont eux-mêmes assez accidentés. S’il existe des surfaces relativement planes recoupant les schistes, la présence d’anciennes émissions volcaniques est à l’origine de buttes et de coupoles aux flancs raides dominant la surface des plateaux.

Si la forêt occupe une grande place sur les plateaux comme sur les versants de vallée, la mise en valeur agricole a permis le maintien de vastes clairières consacrées principalement aux cultures dans des paysages très ouverts, en particulier au nord de Bad Ems, autour de Montabaur, ainsi que sur les bordures est et sud du parc.

L’ouverture de paysages de fonds de vallée de valeur et la réhabilitation de murs de pierres sèches d’anciennes parcelles viticoles ainsi que la restauration de mares ont été également favorisés. Toutes ces mesures doivent permettre de maintenir la biodiversité du parc.

Des infrastructures de loisirs ont été également aménagées : des sentiers de promenade en forêt, des sentiers pédagogiques, des installations de mini-golf et d’équitation.

Une attention particulière est accordée aux richesses patrimoniales comme le limes, l’ancienne frontière fortifiée de l’empire romain qui traverse le parc du nord au sud. Un sentier de randonnée qui suit le tracé du limes a été équipé de panneaux explicatifs.